健康的生活方式

itwolfer · 发表于 2009-6-26 11:26:17

生活上，注意饮食起居的合理安排，正所谓早睡早期精神百倍，合理膳食不要挑食，注意饮食的均衡，通过身体的全面检查，给自己指定相应的食谱，身体虚弱就要注意对蛋白质，维生素，矿物质等的摄取量。再就是适当的体育锻炼，这个也是很关键的问题，生命在于运动，适当的锻炼是绝对能真强一个人的体制的。

休闲猫 · 发表于 2009-6-27 16:57:45

恩不过对这里的TX不感性趣:lol

星2代465QK · 发表于 2009-7-4 17:31:20

劳逸结合呗

休闲猫 · 发表于 2009-7-17 10:32:41

为了反光车贴猛灌100贴

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