教你几招学会吃三亚海鲜大餐

青椒炒蛋

来三亚旅游，吃顿丰盛的三亚海鲜大餐，已经成为了众多自由人的不二选择，特别是深居内地的朋友，很少见到广袤无垠的大海，更谈不上什么三亚海鲜了！在三亚吃海鲜，通常建议亲自前往海鲜市场购买然后到饭店加工，这样的好处是海鲜新鲜、经济实惠，另外还可以更好地体验三亚的生活，毕竟菜市场也是一个充满当地民俗的地方。下面，我们就奉上我们精心收集整理的三亚海鲜美食宝典吧！

来三亚你首先要做的就是选对住的地方，我们住的是一家“三亚观海风情旅舍” 的家庭旅馆，在大东海附近，去海边超级方便，离市区也很近，所以我们的选择非常正确，老板（小谢）也很好，在行程和吃的方面帮助了我们不少，房子很实惠，干净。我们去第一市场就10分钟坐车，所以住在那里很是方便。网上 一搜就有的。

第一站 购买海鲜

　　购买海鲜的菜市场第一选择是三亚第一市场,在河西路，一般的出租车司机都知道，那里很繁华，如果发现周围荒僻，一定是司机带你去假的第一市场了，那里的任何东西都是有回扣的。真的第一市场紧靠着解放路，是三亚的主商业街道，由农贸市场和外围的水果市场组成!

在三亚吃海鲜最实惠的方法一般都是自己挑的，然后交给海鲜排挡加工，个人建议最好不要买海鲜排挡的，比较贵。建议早点去第一市场买，一市场海鲜品种齐全，有公平秤，比较规范，但是要赶在5：00前去，否则就没什么好东西剩了。

接下来就是在购买海鲜时要注意如下几点：

　　第一、货比三家，多询价，多对比，心中自然有数。尽管商贩有欺生的习惯，但是，毕竟是做生意的，不会一味的抬价，所以，同一种海鲜多问几家，也就知道大概准确的价格了。

　　第二、很多人对称不放心，这个简单。你准备一瓶500ml的矿泉水，直接放到他称上就可以知道称准不准，这是最直接有效的办法。另外，市场门口有电子公平秤，只要你记得购买时的重量，就可以去验称，只是怕你买的品种多了记不清楚!

　　第三、在称重前一定要把装海鲜的塑料袋下边用手抠个小洞，让海水能够流出来，以免买了海鲜加海水的分量！买了螺类的，可以边挑拣边放在可以漏水的小塑料筐里，让鲜活的螺自己把海水吐出来。买螃蟹，一定用手用力按住团脐，这样可以挤出螃蟹身体内饱含的水分。

　　第四、盯住了商贩的手，他们多年修炼出来的手法，可以在瞬间将你挑好的活蟹换成死蟹。买其他海鲜和水果也一样!

　　第五、也是最最重要的一条!在你全神贯注挑海鲜的时候，别忘记了自己的包！第一市场小偷确实很多，防盗是出门旅游第一要务!

第二站 加工海鲜

在三亚，凡是遇到发名片，或者有免费车接送的便宜大排挡千万不要去吃，连犹豫都不能有。特别是亚龙湾，他们的价钱和名片上的绝对不一样，而且是强买强卖，你说看一看的东西，他会捞出来直接给你摔死，你不要也得要。不相信的话，你就等着后悔吧，另外，出租车司机推荐的店也要谨慎，很多店是带客人过去吃饭，给司机回扣的，属于载人的黑店！所以小谢老板帮我们特意收集了一些口碑不错，价格实惠，味道也不错的海鲜店推荐给我们！

泽香海鲜加工店

交通：位于第一市场旁新民街135号，市内乘坐2路、4路、7路、8路、10路公交车，在“第一市场站”下车，步行一百米即到。

本人觉得既然在第一市场买海鲜，在周围加工是最方便的选择了，一市场旁边的新民街有一排海鲜加工店，比较推荐新民街135号的“泽香”，老板是海南本地人，经营海鲜加工已经十多年了，菜色味道那是没得挑，价格也十分公道。每次带朋友去都找这家，吃得十分尽兴。每次都叫他们帮忙买海鲜，因为她们选海鲜和蔬菜都很有经验，还可以帮我们还价。

　　首推他们店里的葱姜炒蟹，微辣鲜甜，完全不亚于五星级酒店的大菜，是偶的至爱啦！还有蒜蓉粉丝蒸扇贝，肉很厚实，吃起来汁水四溢，回味无穷。还有爆炒的贝壳，芒果螺或是鸡腿螺，可以当小吃，爽！鱼里面石斑和白鲳（清蒸）最好吃，肉很鲜。当地的蔬菜四角豆、五指南野菜也不错，营养价值很高，很鲜脆。

　　椰子船是我最爱的海南当地小吃之一啦！用鲜椰子装入糯米、味料煮熟而成，硬软相间，脆糕结合，慢品细嚼，椰香浓郁，清甜爽口。建议大家可以当主食吃哦！

友谊社区海鲜广场12排4号

交通：三亚湾友谊路和外贸路交汇处附近的友谊社区海鲜广场，坐2路、3路、4路、8路、10路、12路、16路公交车，到友谊路口站下往前走约200米即可到。

友谊路汇聚了三亚的海鲜，兰州拉面店，东北小吃店到大江南北的风味，可以在这里充分感受到南北饮食文化的差异，如果想换个家乡的好口味在这里几乎都能找到，但一般人们还是以吃海鲜为主。12排4号老板胖哥为人谦和，东西也很够味，价格比较实惠。这里比较好的一点是东西就在前面弄的，看得见处理和烹调过程，吃起来比较放心。

推荐：三点蟹、带子、芒果螺、芒果汁味道很不错，可以要半扎。人少的话，带个饮料瓶把剩的带回去喝。小象鼻蚌，爆炒好过清蒸，清蒸的好硬；小海螺，大海螺10多块。吃得干净了，壳好漂亮的，可以做工艺品。呵呵，强力推荐小葱炒墨鱼仔和清蒸鱼，特别是墨鱼仔，非常美味。

品尝海鲜的小贴士

1、自带酒水，最好自己从市区超市买好高度白酒或者葡萄酒、饮料带过去，那里绝对不收开瓶费，真的没有带酒水的话那里提供的现榨果汁特别是芒果汁很不错，吃不下还可以拿个饮料瓶子带回来。

2、虽然排挡上提供的冰冻椰子很诱人，只要6-8元一个，但是最好不要吃——椰子和海鲜不宜同食。

3、选桌子的时候选择中间的，靠马路的则容易被乞丐和歌手骚扰，尤其注意那些小歌手们的死缠。

4、最好多几个人一起去，这样就可以多吃几个品种，我们为了多吃几个品种不得不去了两次。去的时候多选择一些本地比较少见的品种，一些本地也可以吃到的东西比如明虾什么的就没有必要专门到那里去吃了。

5、很关键的一点哦，在三亚乃至整个海南，在任何一个服务场所，标准的称呼是叫——小妹。

海鲜虽好，吃起来也是要注意的，不然好不容易来三亚旅游，吃出个什么毛病来可就太不划算了，为您总结出了六条吃海鲜时的注意事项，相信能为您的三亚自助游带来帮助，让您在吃好玩好的同时，也能保护好自己的身体：

1、为了减少吃海鲜引发的食物中毒，应在可靠的店铺购买海鲜尽量选购活的，尤其是死蟹最好不要买来吃。买新鲜鲍鱼、蛏子或象拔蚌等，可用手碰一碰，取活的、会动的。有甲壳的海鲜，在烹调之前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长，否则原来新鲜的海鲜反会被其中部分腐烂了的所污染。

2、海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。

3、海鲜不宜下啤酒,食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。这一点，各位自由人可要好好注意了！

4、关节炎患者少吃海鲜,因海鲜含有教多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。

5、海鲜忌与某些水果同吃生活中，许多人吃了鱼、虾等海鲜后，都有继续吃水果的习惯。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不宜消化的物质。这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。

6、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品

7、许多人吃完海鲜后，往往喜欢顺便去游泳，这可是非常不利于身体健康的！因为海鲜是比较不容易消化的，像游泳这样的剧烈运动，很容易导致消化不良。所以，各位请切记，吃完海鲜一定不要马上去游泳，游泳后也不宜立即食用冷饮、西瓜.

我们开始的时候也不知道，是小谢老板告诉我们的，开始不信，后来遭罪了，才知道我错了，呵呵呵，希望大家牢记。谢谢小谢老板。