［鬼见愁］ 发表于 2008-1-10 18:47:52

九阴真经全文，练不练由你

九阴真经》在唐朝就有，其作者不祥。最初全经文共364个字；后经他人改成千余字，而且加上了“九阴白骨爪”等根据《九阴真经》所创的武功。到南宋时期，传于全真教祖师王重阳之手；经其参悟又加上了“九阳神功”即“先天真气”。本文就是根据王重阳所流传下来的《九阴真经》整理而成。&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　《九阴神功》又名《先天真气》乃全真教祖师王重阳所创，为《紫霞神功》、《太清罡气》、《玄门罡气》之鼻祖。此功为玄门罡气类神功，也是速成玄门内功。所练之先天真气是一种至阴至柔的罡气，比太清罡气之威力更甚。并且有自动防身之效，为练就金刚不坏身之无上&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR><BR>　　上卷&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　玄功。&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　正功&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　第一重&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　口诀：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　面北背南朝天盘，意随两掌行当中。&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　意注丹田一阳动，左右回收对两穴。&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　气行任督小周天，温养丹田一柱香。&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　快慢合乎三十六，九阳神功第一重。&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　每曰子、午、卯、酉四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低。面北而坐，五心朝天&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。引丹田之气沿督脉上&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前，&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　掌指朝天，真气随之行至两掌(真气只聚于两掌，切不可放出)。&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间。&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　待此功练有一定功力，能收发自如，有抗寒之功时可修第二重。&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　第二重&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　口诀：极寒午时正，独坐寒冰床。&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　裸体面朝北，气行小周天。&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　五心朝天式，打开丹田门。&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　寒气螺旋入，收发当自如。&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　合和汇丹田，落雪雪不化。&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　缩如一寒珠，雪落无化雪。&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　扩为雾环身，九阴第二重。&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　每曰午时，找一极寒之地，面北背南，五心朝天，坐于寒冰床上（一种玉、一年四季都如&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　寒冰一样）。今人练习可在冰或雪上练习，静心绝虑，启动周天三十六圈，意守丹田片刻，打&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　开气海、命门两穴，分别成螺旋状入寒气，吸一柱香的时间后，关闭以上两穴，丹田内有一寒&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　球再不停的旋转，越转越大，至到隔体三丈远，收回。如此反复八十一次，练到雪花落体而不&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　化，放气时雪花距体三尺不落为功成。&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　第三重&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　口诀：法如第二重，阴阳互相克。&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　意在修罡气，热火不侵法。&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　阳中求真阴，九阴第三重。&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　每曰子时，找一极热之地，坐于火鼎之上（今人练习坐在铁板上，下面加火，应慢慢加热&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　，以不能忍耐为度）。面北背南，五心朝天，静心绝虑，起动丹田寒气防止热气侵入，其方法&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　就是第二重所练寒气用以抗热量。就是“真阳中求真阴”。&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　第四重&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　口诀：法如第三重，阴合阴为生。&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　同为修罡气，静流极之法。&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　以阴练真阴，九阴第四重。&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　不拘时间，找一静止不动的水池，五心朝天，坐于湖底，静心绝虑，水位不过脖子，运行&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　丹田真气用以抗水之压力，其方法与第三重相同，待体入水，而衣不湿为成。&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　然后找有流动河水中练，急流下练，而衣不湿为成。到此《九阴神功》成。如用掌把真气&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　放出击人，就是催心掌。&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　第五重&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　采气大法&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　口诀：采气不在气，口闭双目开。&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　玄机在于目，神气乾鼎聚。&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　此法为增进内力之法，用以目吸聚宇宙内的精气，主要是修炼双眼，使双眼在对敌时能求&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　察分明，并有摄取敌人神魂之效。&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　每曰太阳将出之际，站于高处，双眼平视太阳，带双眼发热时，意念太阳之气由双目吸入汇&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR></CC>

CARRY1.3 发表于 2008-1-10 20:48:58

:o :o :o :o :L :L :L :L :funk: :funk: :funk: :funk: 最后提句"欲练此功!!!!挥刀自宫!!!!!!;P ;P ;P ;P

喜欢TT的上海人 发表于 2008-1-11 15:06:41

这样高手太多了

［鬼见愁］ 发表于 2008-1-11 15:10:07

哈哈,,,现在不是提倡全民健身嘛,,,,我还有《九阳真经》,《乾坤大挪移》,《凌波微步》,《九阴白骨爪》,,,,,等等的武功秘籍,,,!!:lol :lol   :victory: :victory:

不会修车 发表于 2008-1-11 15:13:01

如果你不全部公开出来，那么你是相当危险滴

［鬼见愁］ 发表于 2008-1-11 15:27:40

我总得留一手是吧,,,,???:lol :lol

不会修车 发表于 2008-1-11 15:32:34

但是你公布出来会更危险，那些资质差的，会认为给的假经书，会有生命危险滴:lol
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