真是要命！每次走这段高速总会打盹。。。
:Q :Q TND已经很多次了，只要走这一段就很容易犯困，好几次差点就要撞护栏上了。我在郑州，老家濮阳。一般我都会走连霍高速转大广高速在濮阳站下，连霍高速郑州--开封段车非常多，真的是不断流并且单向只有两个车道（不过今天发现两边开始拓宽改造施工了）所以在这一段开车是相当紧张的，当然就不会困了。
一旦转入大广我的亲娘四舅老爷，半天遇不到一辆车并且还是三车道，路况又不错，一过黄河大桥那简直就跟没事人一样，只需要偶尔轻轻小打一下方向盘就行了。。。十几二十几分钟后人就麻木了，眼睛开始打架。今天又是这样眼睛闭了几秒钟就感觉车子发出巨大响声和震动感，噌的一下人就回过神来了，赶紧打正方向，原来车子已经出了行车道边缘轧在了凸凹不平的震荡标线上，差一点就蹭到护栏了:Q :Q 真悬！TMD路况太好也不都是好事。。。以后要注意再走这段时得让人跟我一直说着话:lol :0055: :0055: :0055: :0055: :0055: :knife: :knife: :knife: :knife: :knife: 回家先一天好好睡上一天 开车打盹？嚼块口香糖
春夏之交，除了高温天气之外，就是令人打盹犯困想睡觉。特别是天天开车上班的有车一族，明显感觉精神不能高度集中，一不留神就和前面的汽车追尾。如何摆脱“打盹”的困扰呢？我们来听听医生的建议。
规律生活不犯“困”行车安全有保证
“开车时，迎着好天气，阳光暖暖，一不留神就被瞌睡虫给缠上了。医生提醒开车族，早睡早起，生活要有规律，保证每晚7小时的睡眠时间，最好在晚上12点前就寝，有条件的情况下，能有40分钟的午休时间，小憩一会儿，为精神“充电”，才能随时保持大脑的清醒。
水果蔬菜不能少开车嚼嚼口香糖
除了睡眠充足，还要在饮食上进行适当的调整。医生说：“多吃水果蔬菜，比如胡萝卜、绿色蔬菜、海带、黄豆、土豆、苹果等，这些食物中含有钾、咖啡因、碱性物质、维生素，都有消除疲劳、保持清醒的功能。除此之外，餐饮要有规律，不能空腹开车。空腹开车可能会出现心慌、四肢无力、困倦度加重等症状，影响行车安全。而过饱也会使脑部的血液供应不足，造成人体的反应能力下降，出现嗜睡感。在开车前最好不要大量饮用牛奶，牛奶具有催眠作用，会使人疲倦度增加。在车上可以储备一些绿茶或咖啡，两者都有提神的功效，当然最方便快捷的就是准备一些口香糖，嚼一嚼，让面部运动起来，保持大脑清醒。”
开窗通风心情好保持运动精神旺
医生建议开车族不妨摇下车窗，让新鲜的空气和柔和的风一起唤醒还在“困扰”中的你。如果采取上述调整措施仍然犯困甚至开车时嗜睡，那就要到医院咨询以排除睡眠呼吸暂停疾病。除此之外，可以在等待红灯时，在车内做些关节活动，扭扭脖子，抖抖肩，平时多增加户外锻炼，改善身体机能，才能保持充沛的精力，摆脱“打盹”的困扰。 开车打盹？嚼块口香糖
春夏之交，除了高温天气之外，就是令人打盹犯困想睡觉。特别是天天开车上班的有车一族，明显感觉精神不能高度集中，一不留神就和前面的汽车追尾。如何摆脱“打盹”的困扰呢？我们来听听医生的建议。
规律生活不犯“困”行车安全有保证
“开车时，迎着好天气，阳光暖暖，一不留神就被瞌睡虫给缠上了。医生提醒开车族，早睡早起，生活要有规律，保证每晚7小时的睡眠时间，最好在晚上12点前就寝，有条件的情况下，能有40分钟的午休时间，小憩一会儿，为精神“充电”，才能随时保持大脑的清醒。
水果蔬菜不能少开车嚼嚼口香糖
除了睡眠充足，还要在饮食上进行适当的调整。医生说：“多吃水果蔬菜，比如胡萝卜、绿色蔬菜、海带、黄豆、土豆、苹果等，这些食物中含有钾、咖啡因、碱性物质、维生素，都有消除疲劳、保持清醒的功能。除此之外，餐饮要有规律，不能空腹开车。空腹开车可能会出现心慌、四肢无力、困倦度加重等症状，影响行车安全。而过饱也会使脑部的血液供应不足，造成人体的反应能力下降，出现嗜睡感。在开车前最好不要大量饮用牛奶，牛奶具有催眠作用，会使人疲倦度增加。在车上可以储备一些绿茶或咖啡，两者都有提神的功效，当然最方便快捷的就是准备一些口香糖，嚼一嚼，让面部运动起来，保持大脑清醒。”
开窗通风心情好保持运动精神旺
医生建议开车族不妨摇下车窗，让新鲜的空气和柔和的风一起唤醒还在“困扰”中的你。如果采取上述调整措施仍然犯困甚至开车时嗜睡，那就要到医院咨询以排除睡眠呼吸暂停疾病。除此之外，可以在等待红灯时，在车内做些关节活动，扭扭脖子，抖抖肩，平时多增加户外锻炼，改善身体机能，才能保持充沛的精力，摆脱“打盹”的困扰。 估计晚上加班加的:lol 加班加的:0049: :0049: 买点鸦片吃吃，或者自己打2个耳光，就没事的:lol 自己打2个耳光吃吃开窗通风
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